Hyderabad News: रेलवे स्कूल में डीआरएम ने कराया 'सुपर ब्रेन योग', विद्यार्थियों को बताए एकाग्रता बढ़ाने के तरीके

नया सवेरा नेटवर्क

हैदराबाद। विद्यार्थियों की मानसिक एकाग्रता और संज्ञानात्मक विकास को प्रोत्साहित करने के उद्देश्य से दक्षिण मध्य रेलवे के हैदराबाद मंडल की ओर से रेलवे मिक्स्ड हाई स्कूल, साउथ लालागुडा में विशेष 'सुपर ब्रेन योग' सत्र का आयोजन किया गया। इस कार्यक्रम का नेतृत्व मंडल रेल प्रबंधक (डीआरएम) संतोष कुमार वर्मा ने स्वयं किया। इसमें विभिन्न कक्षाओं के विद्यार्थियों, शिक्षकों और मंडल के अधिकारियों ने उत्साहपूर्वक भाग लिया।

सत्र के दौरान डीआरएम संतोष कुमार वर्मा ने विद्यार्थियों को सुपर ब्रेन योग की तकनीक का प्रदर्शन करके समझाया। उन्होंने सही शारीरिक मुद्रा, लयबद्ध श्वास और कान के निचले हिस्से यानी ईयरलोब्स के एक्यूप्रेशर बिंदुओं के महत्व के बारे में जानकारी दी।

विद्यार्थियों को संबोधित करते हुए डीआरएम ने कहा कि नियमित दिनचर्या में योग और मानसिक स्वास्थ्य से जुड़ी गतिविधियों को शामिल करना लाभकारी हो सकता है। उन्होंने विद्यार्थियों को पढ़ाई के साथ एकाग्रता, मानसिक स्पष्टता और भावनात्मक संतुलन बनाए रखने के लिए प्रेरित किया। साथ ही परीक्षा के दौरान तनाव को बेहतर ढंग से संभालने के लिए सकारात्मक दिनचर्या अपनाने पर जोर दिया।

उन्होंने सुपर ब्रेन योग की प्रक्रिया समझाते हुए बताया कि इसमें विशेष हस्त मुद्राओं के साथ कान के निचले हिस्सों को पकड़कर अभ्यास किया जाता है। इस दौरान विद्यार्थियों को अभ्यास की सही विधि और सावधानियों की जानकारी भी दी गई।

कार्यक्रम का समन्वय वरिष्ठ मंडल कार्मिक अधिकारी (सीनियर डीपीओ) जे.एस. चौहान और कार्मिक विभाग की टीम ने स्कूल प्रशासन के सहयोग से किया। जे.एस. चौहान ने विद्यार्थियों की अनुशासित भागीदारी की सराहना करते हुए कहा कि हैदराबाद मंडल पारंपरिक शिक्षा के साथ विद्यार्थियों के सर्वांगीण विकास के लिए भी प्रतिबद्ध है।

कार्यक्रम के समापन पर विद्यार्थियों और शिक्षकों ने सामूहिक रूप से योगाभ्यास किया। इस पहल के माध्यम से विद्यार्थियों को शारीरिक एवं मानसिक स्वास्थ्य के प्रति जागरूक रहने और अपनी दैनिक दिनचर्या में सकारात्मक आदतें शामिल करने का संदेश दिया गया।

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