पतंजलि योग समिति के सदस्यों के लिये कार्यशाला आयोजित | #NayaSaberaNetwork

नया सबेरा नेटवर्क

जौनपुर। योग गुरु बाबा रामदेव की प्रेरणा से जन जन तक योग, आयुर्वेद एवं प्राकृतिक चिकित्सा पद्धतियों को पहुंचाकर पूर्णतः स्वस्थ रखने के अभियान के तहत प्रान्तीय सह प्रभारी अचल हरीमूर्ति के दिशा-निर्देशन में नगर के मियांपुर स्थित योगस्थली पर पतंजलि योग समिति के कार्यकारिणी सदस्यों के लिये सात दिवसीय कार्यशाला का आयोजन किया गया है। श्री हरीमूर्ति ने बताया कि कार्यशाला में कोरोना वायरस जैसी समस्याओं की चपेट में आये लोगों में मनोदैहिक संतुलन को स्थापित करने के लिये किये जाने वाले प्रमुख आसन, व्यायाम, ध्यान और प्राणायामों को जन-जन तक महाअभियान के तहत पहुंचाने के लिये रणनीतियां बनाई जा रही है। उन्होंने बताया कि समस्याओं से पूर्णतः निजात हेतु इंटिग्रेटेड योगाभ्यास कराया गया जिसमें किसी विशेष आसन में ध्यानात्मक मुद्रा में अधिक समय तक प्राणायामों को कराया जाता है इससे कम से कम समय में स्वास्थ्य लाभ अनेकों गुना बढ़ जाता है। एक ही समय में आसन, ध्यान और प्राणायामों का लाभ अनेकों रुपों में मिल जाता है। इस दौरान श्री हरीमूर्ति ने भद्रासन, गोमुखआसन, वक्रासन, मकरासन, भुजंगासन, सेतुबंधासन और मर्कटासनों में ध्यानात्मक मुद्रा में कपालभाति, भस्त्रिका, वाह्य प्राणायाम, अनुलोम-विलोम, भ्रामरी और उद्गीथ प्राणायामों को कराते हुए उनसे होने वाले मनोदैहिक लाभों को भी बताया गया। इस मौके पर डा ध्रुवराज योगी, डा. चन्द्रसेन, राजीव सिन्हा, अशोक कुमार, नवीन द्विवेद्वी, उदयराज, रविन्द्र सिंह, महेंद्र प्रजापति, हंसराज चौधरी, दयाराम, हरीनाथ यादव, मुन्ना चौहान, राजेश यादव आदि उपस्थित रहे।

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