Jaunpur : ​स्वयंसेवकों एवं स्वयंसेविकाओं ने सीखा योग का गुण

सरायख्वाजा, जौनपुर। स्थानीय क्षेत्र के रामकिशुन सिंह पीजी कालेज सिद्दीकपुर में चल रहे राष्ट्रीय सेवा योजना कार्यक्रम के तहत  स्वयंसेवकों और स्वयंसेविकाओं के लिए आयोजित योग प्रशिक्षण शिविर का समापन हो गया। शिविर के योग प्रशिक्षक राज यादव राजकीय होम्योपैथिक चिकित्सालय आरा ने योग शिविर में उपस्थित स्वयंसेवकों एवं स्वयंसेविकाओं को ग्रीवा चालन, स्कन्ध चालन, घुटना  संचालन, वृक्षासन, ताड़ासन, शशकासन, वक्रासन एवं कपालभाति प्राणायाम, शीतली प्राणायाम सहित तमाम आसनों का क्रियात्मक अभ्यास कराते हुए उनसे होने वाले लाभों के बारे में बताया। कार्यक्रम के समापन के दौरान राष्ट्रीय सेवा योजना कार्यक्रम अधिकारी डॉ सिद्धार्थ शंकर सिंह ने कहा कि योग से हमारा मानसिक और शारीरिक विकास होता है। योग से हम स्वस्थ और खुशहाल रह सकते हैं, इसलिये हमें नियमित रूप से योगा करना चाहिये। इस अवसर पर डा. अरविन्द उपाध्याय, शेष कुमार यादव, नीलेश पाठक, शरद सिंह, धर्मसेन सिंह, आनन्द दूबे, रमेश चन्द्र मालवीय, बब्बू सिंह, अम्बुज सिंह, धन्नजय सिंह, स्वेक्षा प्रजापति, रंजीत कुमार, शिवम गौतम, खुशी सिंह, वर्तिका सिंह सहित समस्त स्टाफ, स्वयंसेवक, स्वयंसेविकाओं सहित तमाम लोगों की उपस्थिति रही।