योग को अपने दिनचर्या में शामिल करें छात्रः राज यादव | #NayaSaberaNetwork

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जौनपुर। रामकिशुन सिंह महाविद्यालय सिद्दीकपुर में मंगलवार को बीएड विभाग के छात्राध्यापकों के लिये योग प्रशिक्षण शिविर का आयोजित किया गया। जिसमें योग प्रशिक्षक राज यादव ने छात्राध्यापकों को योगिंग जॉगिंग, सूर्य नमस्कार, ताड़ासन, वृक्षासन, त्रिकोनासन, भस्त्रिका प्राणायाम, कपाल भांति एवं अनुलोम विलोम प्राणायाम की क्रियात्मक अभ्यास कराते हुए उनसे होने वाले लाभों के बारे में जानकारी दी। इस मौके पर डा. सिद्धार्थ शंकर सिंह, अरविंद उपाध्याय, सुरेश यादव, रमेश चंद्र मालवीय, शरद सिंह, अम्बुज सिंह, धर्मसेन सिंह, धनंजय, अजीत सिंह, नीलेश पाठक, पूनम मौर्या आदि उपस्थित रहे।

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